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工作壓力大、下班後腦袋停不下來、肩頸緊繃又容易煩躁嗎？曉柔心理師整理五感降載自我照顧清單，帶你用看、聽、聞、觸碰、吃喝五感方法，在忙碌工作中快速降載，找回專注與穩定。也適合企業辦理職場壓力調適與情緒管理講座參考。

最近談到 AI，很多人第一個反應不是興奮，而是感到有點焦慮。 「AI 會不會取代我？」…

你有沒有遇過這種情況？ 你已經很認真說明了，客戶卻回你一句：「我再想想。」 這句…

你也曾經有過因為一點小事，就覺得心情很阿雜，容易火大、不耐煩，甚至想要大聲吼出…

你不是沒能力，而是搞不清楚自己要什麼 很多人卡在轉職階段，第一個想法通常是：「我…

你真的該辭職嗎？先別急著馬上走人 每天上班是不是都覺得壓力山大，累到只想逃跑？ …

為什麼你總是在撐？壓力其實早已超過警戒線 我們總以為撐得住是堅強的表現，但其實很…

很多人都曾經好奇：「職涯諮詢真的有效嗎？值得付錢去做嗎？」 我想坦誠地告訴你，如…

美商Coupang酷澎得以提供「讓顧客驚艷」的便捷消費經驗，有賴於員工的努力投入。Coup…

美商 Coupang 酷澎 2024 年為台灣員工推出全球旗艦「健康管理與關懷計畫」（Coupang …

為協助學生全面掌握求職關鍵技巧，國立臺南大學校友服務中心於近日舉辦「破解面試密…

國立臺南大學校友服務中心舉辦「新鮮人求職履歷必學指南」專題講座，協助在校生提早…