所謂的「女力」呼籲的並非和「男力」做區別，而是透過多元和開放的視角，重新看見我們在生涯發展的脈絡裡，可能受到性別框架的影響。

影片以「女力」覺醒為主題，實際上更貼近於人人都需要為自己做的原力覺醒練習。邀請所有想發掘內在力量的你，一起從對話與日常生活的練習，溫柔喚醒你與生俱來就擁有的美好吧！

練習一、探索我的人物角色

(1)用3個形容詞描述自己並舉出實例

(2)用2個”#Hashtags”介紹自己的特色

(3)用1句話分享你的經典語錄

練習二、發掘閃閃發亮的自己
(1)我做過什麼事，讓你覺得我好厲害？
(2)我做過什麼事，讓你為我感到驕傲？
(3)如果要介紹我的優點，你會怎麼說？

練習三、和怦然心動的自己相遇
(1)分享你最拿手的事
(2)秀出你的自信穿搭Style
(3)做1件你喜歡的事並分享投入過程中的點滴