【紓壓推薦】免費放鬆助眠療癒冥想APP

by 吳曉柔 Sharon
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▌你常常覺得很累,卻沒辦法好好放鬆嗎?

「我下班回到家累的只想當沙發馬鈴薯……」

「好不容易哄完小孩入睡,我只剩玩玩手機可以紓壓……」

「明明可以休息了,腦袋卻轉個不停,害我沒辦法好好睡覺……」

「有時候心情莫名的低潮,很想有人陪卻不知道該怎麼辦…」

覺得人生好難,很想好好休息嗎?

想睡卻無法入睡,還有情緒低潮的你,有我用聲音伴你入眠

很高興和多好設計合作的睡前助眠冥想情緒減壓冥想主題音頻上架了!現在只要到APP搜尋「星空睡眠冥想」,不只在冥想主題中,會有我陪你放鬆減壓,還會和你一起療癒情緒。

如果你常常在該睡的時候無法入睡、想休息卻很難好好放鬆,或是陷入情緒低潮、不知如何是好的朋友,「星空睡眠冥想」是一款專門為你們設計的APP,提供免費的線上音檔,除了有尋路心理師精心設計的冥想主題,還有很紓壓的晚安故事,助眠白噪音,幫助你在夜深人靜或獨處的時光,可以有我們的溫柔陪伴。

謝謝你把自己帶來這裡

讓我的聲音可以陪你度過失眠的夜晚

無論你是午休小憩、睡前的時光,或者在面臨工作與生活的不如意時,都能依照你當下的需要,戴上耳機給自己一小段珍貴的時光,讓我陪你一起有個安穩的好眠,一同安放內心需要看顧的情緒。

另外在故事集的主題中,還有其他有趣的體驗,包括古都旅行、SPA饗宴,還有我很喜歡的白噪音主題,讓你透過大自然的樂音就能自動地回到當下,體驗放鬆與支持的力量唷💕

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